大家都知道吸煙對健康不好，而且很多吸煙者為了保護(hù)家里人遠(yuǎn)離二手煙的危害，都能做到在室外吸煙，但是對于同樣有害的“三手煙”，很多人還不太了解。

1 什么是三手煙？

　　“三手煙”指的是吸煙后附著在物體表面、灰塵顆粒甚至皮膚、毛發(fā)的煙草煙霧顆粒，以及這些顆粒被重新釋放到空氣中與空氣污染物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后生成的二代污染物。其主要成分包括尼古丁，以及亞硝胺、多環(huán)芳烴、甲醛、苯等多種可吸入的有害物質(zhì)。

2 三手煙對健康有什么影響？

　　國內(nèi)外已經(jīng)開展了大量三手煙對健康影響的研究，發(fā)現(xiàn)三手煙可通過六大主要機(jī)制促進(jìn)機(jī)體疾病狀態(tài)發(fā)生，對健康產(chǎn)生危害，包括：

　　01遺傳毒性

　　三手煙可損傷機(jī)體重要的遺傳物質(zhì)，如導(dǎo)致DNA鏈斷裂、堿基氧化損傷以及誘導(dǎo)DNA加合物的產(chǎn)生，對人體細(xì)胞產(chǎn)生遺傳毒性。

　　02影響物質(zhì)代謝

　　在動物試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，三手煙可以導(dǎo)致小鼠血脂升高、空腹血糖升高、血栓形成風(fēng)險增加。

　　03參與炎癥反應(yīng)

　　動物試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，三手煙可以刺激肺血管上皮膠原蛋白和炎性細(xì)胞因子過量產(chǎn)生，從而誘發(fā)肺纖維化、慢性阻塞性肺疾病和哮喘。暴露于三手煙的小鼠傷口組織，也會出現(xiàn)明顯的愈合不良。

　　04誘導(dǎo)氧化應(yīng)激

　　三手煙會引起多種細(xì)胞遺傳物質(zhì)的氧化損傷，包括通過誘導(dǎo)氧化應(yīng)激反應(yīng)，造成脂質(zhì)過氧化及蛋白質(zhì)、DNA損傷。

　　05促進(jìn)腫瘤發(fā)生

　　三手煙對細(xì)胞和遺傳物質(zhì)的損傷，如果不及時修復(fù)，可能導(dǎo)致腫瘤發(fā)生。多項(xiàng)研究顯示，幼鼠暴露于三手煙僅3周，腺癌的發(fā)生率及腫瘤大小均明顯升高，且暴露組小鼠存在多發(fā)腫瘤的傾向。

　　06影響生殖

　　三手煙可降低小鼠卵巢重量和卵泡數(shù)量，小鼠母體三手煙暴露會損害子代的早期發(fā)育（延緩耳朵張開、牙齒萌出和眼睛張開）

3 兒童對三手煙更加敏感嗎？

　　一項(xiàng)研究顯示，對于非吸煙的成人與兒童，如果暴露在同等量的三手煙中，兒童代謝三手煙中致癌物的能力比成人低3倍，因此兒童對三手煙危害的易感性更高。

　　不僅如此，三手煙在環(huán)境中可存在數(shù)月之久，哪怕吸煙者在室外吸煙，三手煙也會附著在頭發(fā)、衣服、物品中被帶回室內(nèi)，不同于二手煙主要通過呼吸道被人體吸入，三手煙還可通過消化道吸收及皮膚滲透被人體攝入。相比成人，嬰幼兒免疫系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)尚未成熟、呼吸頻率高、接觸家用物品的機(jī)會更多、在室內(nèi)環(huán)境中的時間更長，加之嬰幼兒吮吸手指行為較為普遍，唾液中蛋白質(zhì)可能會增加口腔中毒物的攝取，因此兒童更容易受到三手煙的危害。

　　想要保護(hù)自己以及家人的健康，最徹底的辦法就是盡早戒煙，遠(yuǎn)離煙草！

　　參考文獻(xiàn)：

　　宋晴晴等. 三手煙對健康影響的機(jī)制研究進(jìn)展. 中華健康管理學(xué)雜志, 2023, 17(11): 876-880.

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